عسل و زنجبیل برای درمان و سلامتی ،چند روش تهیه خانگی شربت زنجبیل و عسل
عسل و زنجبیل از مدت ها قبل برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه طبق توصیه های آیورودا مورد استفاده قرار می گرفت. عسل همچنین ثابت کرده است که ماده بسیار خوبی برای انتقال فواید مختلف زنجبیل به بدن است. عسل و زنجبیل هر دو فواید منحصر بفرد خود را برای سلامتی دارند ، مانند داشتن خواص آنتی اکسیدانی و مفید برای هضم غذا ، به همین دلیل ترکیب این دو مزایای اضافی را فراهم می کند.
فواید زنجبیل و عسل چیست؟
- درمان خانگی طبیعی برای سرفه و سرماخوردگی درد طبیعی
- مسکن درد طبیعی
- مفید برای سلامت قلب و عروق
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
- به رفع سوء هاضمه کمک می کند
- به پیشگیری از حالت تهوع کمک می کند
ترکیب و معجون این دو ماده دارای فواید بی شماری برای سلامتی است ، به ویژه هنگامی که صحبت از کنترل مشکلات تنفسی می شود. نگاهی به فواید مختلف عسل و زنجبیل بیندازید و ببینید که چگونه می توانید از آنها بهره مند شوید.
درمان خانگی طبیعی برای سرفه و سرماخوردگی
مشخص شده است که عسل باعث نازک شدن رسوبات مخاطی می شود که مجرای تنفسی را مسدود کرده و منجر به عفونت دستگاه تنفسی می شود. به روشی مشابه ، زنجبیل به کاهش التهاب مجاری تنفسی کمک می کند. این مخلوط یک درمان طبیعی موثر برای سرفه و علائم سرماخوردگی فراهم می کنند.
روش تهیه شربت زنجبیل برای سرفه و سرماخوردگی:
- 100 گرم زنجبیل تازه
- یک پیمانه عسل طبیعی
- ابتدا زنجبیل را پوست کنده، ریز کنید و داخل دو پیمانه آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید
- بعد از پایین آمدن دما دو قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید
- می توانید یک قاشق غذاخوری اضافه کنید
- این نوشیدنی گرم را دو بار در روز بنوشید و از شر سرفه های خشک و علائم سرماخوردگی راحت شوید
خوب است بخوانید
عسل و زنجبیل مسکن درد طبیعی
ترکیب زنجبیل و عسل به عنوان یک مسکن طبیعی درد شناخته شده است. حتی اگر زنجبیل عطر و طعم شدیدی داشته باشد ، تعداد کمی از افراد می دانند که این ماده خلط آور است و به شما کمک می کند تا از درد خلاص شوید. این ترکیب به دلیل استفاده از آن به عنوان درمانی برای سرماخوردگی بسیار مشهور است و همه ما می دانیم که سرماخوردگی معمولاً همراه با گلودرد است. زنجبیل به دلیل رایحه قوی و خلط آور بودن ، سینوس های شما را پاک می کند.
مفید برای سلامت قلب و عروق
برای سلامت قلب مفید است. همچنین ثابت شده است که زنجبیل در جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش کلسترول بسیار مفید است. این به نوبه خود به مبارزه با بیماری های قلبی در جایی که رگ های خونی مسدود می شود کمک می کند.
عسل و زنجبیل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
عسل ، زنجبیل و لیمو ، این 3 ماده برای مقابله با بیماری بسیار مناسب هستند. آنها همچنین به توانایی بدن شما برای دفاع از خود کمک می کنند. نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل ، لیمو و عسل یا صرف داشتن یک قاشق عسل طبیعی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. علاوه بر این لیمو، زنجبیل و عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و در نتیجه قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهند.
به رفع سوء هاضمه کمک می کند
اعتقاد بر این است که شربت عسل به دلیل خاصیت هضم ذاتی زنجبیل ، کمک هضم خوبی برای دستگاه گوارش است. بنابراین مصرف یک قاشق چای خوری ترکیب زنجبیل با عسل برای افرادی که سیستم هضم ضعیفی دارند بسیار مفید است.
عسل و زنجبیل از حالت تهوع جلوگیری می کند
یکی از قدیمی ترین درمان های طبیعی برای حالت تهوع مصرف زنجبیل است ، به خصوص نوعی که در دوران بارداری ایجاد می شود. برای تسکین حالت تهوع صبحگاهی، می توانید این دو ماده را در آب گرم مخلوط کرده و آن را بنوشید.
- همچنین می توانید یک فنجان چای عسل و زنجبیل درست کنید
- این نوشیدنی برای گلو شما معجزه می کند زیرا جوهر زنجبیل به پاکسازی سینوس ها کمک می کند و عسل به تسکین گلودرد کمک می کند
سیر با عسل موارد استفاده، فواید و اثرات جانبی استفاده از آن چیست؟
خوب است بخوانید
عسل و زنجبیل با ترکیب لیمو درمان طبیعی و آنفلوآنزا
- یک داروی خانگی ساده برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ، عسل لیمو و زنجبیل است
مفهوم آن به همان سادگی است که به نظر می رسد است .عسل ، لیمو و زنجبیل را به صورت لایه ای درون شیشه قرار گرفته و در یخچال نگهداری می شوند. هر روز صبح ، یک قاشق غذاخوری به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و در حالی که صبحانه آماده می شود ، آن را بنوشید.
از عسل طبیعی خام و گرماندیده استفاده کنید. عسلی که از سوپرمارکت خریداری می کنید معمولاً پاستوریزه است و این فرآیند می تواند بسیاری از فواید خارق العاده سلامتی عسل طبیعی را از بین ببرد ، به ویژه از جمله خواص ضد باکتریایی ، ضد ویروسی و ضد قارچی است. عسل طبیعی همچنین حاوی گرده گل است و گفته می شود مصرف هر روز آن در آستانه تابستان برای افرادی که مبتلا به تب مو هستند کمک می کند.
معجون عسل و زنجبیل
مدت هاست که زنجبیل و رایحه تند آن به عنوان یک داروی طبیعی برای دستیابی به حل مشکلات گوارشی و حالت تهوع شناخته می شود. در حالی که عسل سرشار از آنتی اکسیدان است، اما خواصی دارد که تصور می شود به کاهش سرفه کمک می کند – به ویژه در کودکان خردسال ممکن است به کلسترول مثبت و سطح تری گلیسیرید خون کمک کند. بنابراین فواید احتمالی مخلوط کردن زنجبیل و عسل را با هم تصور کنید.
- می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و سایر فواید سلامتی را نیز فراهم کنند
روش تهیه معجون:
- 250 گرم زنجبیل تازه پوست کنده و رنده شده
- یک شیشه عسل طبیعی خام و گرماندیده
- زنجبیل رنده شده را به همراه یک فنجان آب روی شعله ملایم بگذارید و هم بزنید تا نسوزد
- تا زمانی که آب اضافه تبخیر نشده و پوره ی زنجبیل اماده نشده روی شعله ملایم نگه دارید
- سپس از روی شعله برداشته و روی سطح زنجبیل را با عسل طبیعی بپوشانید
- خوب هم زده و داخل ظرف در بسته نگه داری کنید
- مصرف هرروز صبح این معجون موجب حل بسیاری از مشکلات تنفسی و گوارشی می شود و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند
- عسل به شل شدن مخاطی که می تواند مجاری تنفسی شما را مسدود کند کمک می کند
- زنجبیل برای کاهش هرگونه التهاب عمل می کند و یک خلط آور طبیعی است
خوب است بخوانید
خواص زنجبیل برای درد معده
بسیاری از افراد هنگام بیماری به ترکیبی کلاسیک از سوپ مرغ و زنجبیل روی می آورند. این خوراکی به خاطر خواصی که دارد باعث می شود احساس بهتری داشته باشید.
- در صورت احساس مشکلات تنفسی، زنجبیل تازه را به آب داغ یا چای اضافه کنید
فواید نوشیدنی عسل و زنجبیل برای سلامتی
مخلوطی از زنجبیل و عسل می تواند برای بدن معجزه کند. در این مقاله به برخی از مزایای سلامتی عسل و زنجبیل اشاره می کنیم.
- از یک قاشق پودر زنجبیل خشک یا آب زنجبیل تازه مخلوط با مقدار مساوی عسل را در یک لیوان آب گرم حل کنید و استفاده کنید
- برای مزایای اضافی می توانید دانه های فلفل دلمه ای خرد شده یا دارچین پودر شده را نیز اضافه کنید
- این ترکیب همچنین با فلفل سیاه استفاده می شود همچنین برای کنترل علائم آسم در طب سنتی استفاده می شود
خواص آنتی اکسیدانی
این مواد از بدن ما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند ، که به نوبه خود از بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دیگر محافظت می کند. با تلفیق این دو می توان دو برابر تقویت این ترکیبات بیولوژیکی محافظ را افزایش داد. این ترکیب باعث تقویت بیشتر آنتی اکسیدان ها در بیماران دیابتی می شود. این امر منجر به کاهش استرس اکسیداتیو و در نتیجه کمک به مدیریت دیابت شد.
خوب است بخوانید
چگونه مصرف کنیم؟
به روش های مختلفی می توانید عسل و زنجبیل را ترکیب کنید و می توانید در خانه درست کنید:
- چای زنجبیل
- معجون زنجبیل و عسل
- مربای زنجبیل و عسل
- دم کرده ی لیمو، عسل و زنجبیل
فواید چای زنجبیل برای سلامتی چیست؟
چای زنجبیل به عنوان داروی گوارشی برای مواردی مانند ناراحتی معده ، حالت تهوع و رفع یبوست است. با این حال ، برای برخی از افراد ، زنجبیل می تواند مشکلات دستگاه گوارش را تحریک کند. زنجبیل همچنین دارای خواص ضد التهابی ، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است و ممکن است باعث تسکین سردرد ، سرماخوردگی و درد ناشی از التهاب شود.
محققان همچنان در حال بررسی مزایای احتمالی آن برای بیماری های مختلف هستند. گرچه نوشیدن چای زنجبیل عوارض جانبی کمی دارد، اما همیشه بهتر است آن را با پزشک خود در میان بگذارید.
ارزش غذایی زنجبیل
در هر وعده100 گرم:
- 72 کالری
- پروتئین 0.4 گرم
- کربوهیدرات ها 20.8 گرم
- چربی 0.1 گرم
- سدیم 8.1 میلی گرم
خواص پیاز و عسل برای سلامتی، چند راهکار و دستور تهیه خانگی شربت پیاز و عسل
خوب است بخوانید
مزایای زنجبیل و عسل برای مقابله با سرطان
زنجبیل ادویه ای بسیار پرطرفدار است که به طور گسترده ای در پخت و پز استفاده می شود و به روش های مختلف قابل آماده سازی است. عطر و طعم کاملاً منحصر به فردی دارد و عنصری است که در بسیاری از غذاهای شور استفاده می شود. همچنین در بسیاری از غذاها به عنوان چاشنی مورد استفاده قرار می گیرد . اما در غذاها فقط کاربردی نداشته است و در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
- از مدت ها قبل از زنجبیل به عنوان درمانی برای بیماری های مختلف استفاده می شود ، چه به تنهایی و چه در ترکیب با سایر گیاهان و ادویه جات. برخی مطالعات نشان داده اند که زنجبیل دارای خواص دارویی مثبتی است و تحقیقات برای تعیین میزان موثر بودن آن ادامه دارد. بیایید نگاهی به برخی از مزایای زنجبیل بیندازیم.
اگر سلول های غیرطبیعی یا آسیب دیده قادر به رشد خارج از کنترل باشند ، در این صورت ممکن است سرطان رخ دهد. در حالی که ما به جستجوی درمان ها و روش های درمانی ادامه می دهیم ، یک خاصیت موجود در زنجبیل برخی از پتانسیل ها را نشان داده است. زنجبیل حاوی ترکیبی است که به عنوان 6-gingerol شناخته می شود و آزمایشات اولیه نشان می دهد که می تواند کلید درمان ها باشد.
مطالعات بر روی این ترکیب تاکنون نشان داده است که ممکن است بتواند رشد سلولهای سرطانی را در سرطان پروستات ، لوزالمعده و تخمدان کاهش دهد یا حتی متوقف کند. آزمایش های بیشتری باید انجام شود و هنوز هیچ درمانی وجود ندارد ، اما نتایج اولیه بسیار امیدوار کننده است.
برای خرید عسل طبیعی به صفحه محصولات دهچی مراحعه کنید و از خرید عسل طبیعی خام و گرماندیده با حفظ تمامی خواص عسل طبیعی اطمینان حاصل کنید.
منابع:
